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炖冰岛红鱼的做法

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红鱼鱼肉厚实、肉质细嫩、少刺多汁、味道鲜美,且色泽鲜艳,外观、口感俱佳。

另外其肉质有弹性、肌肉脂肪层纹理清晰,颜色鲜亮有光泽。鱼肉肥而鲜美,无腥味,蛋白质含量高,脂肪含量低,属于上等的保健海味珍品。由于鱼肉质极佳,色白味甜,蒸熏烤炸,俱合其宜,因而被列为优质海产鱼类,是著名的海鲜美食。

食材明细

主料
  • 冰岛红鱼 1个
辅料

炖冰岛红鱼的做法步骤

  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:1
    1
    鱼去鳞去内脏鳃,洗净,抹料酒腌半小时。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:2
    2
    姜蒜葱洗净切好。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:3
    3
    锅中油热下姜蒜葱爆香。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:4
    4
    加入蒸鱼豉油、豆瓣酱、豆豉酱、郫县豆瓣儿酱炒香。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:5
    5
    加料酒、盐、八角加水,炖鱼。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:6
    6
    至汤差不多。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:7
    7
    撒上香菜。
  • 炖冰岛红鱼的做法步骤:8
    8
    周末午餐。

小窍门

清蒸保持原味也不错。
来自 美食天下 金凤栖梧 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   宴客菜   午餐   晚餐  

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