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那年秋天的茄子的做法

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去过茉莉餐厅就知道一道热菜“那年秋天的茄子”。今天在家做了一次,感觉不错。
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。
含有维生素E具有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

食材明细

主料
辅料
配料

那年秋天的茄子的做法步骤

  • 那年秋天的茄子的做法步骤:1
    1
    先把肉洗净。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:2
    2
    切碎剁成泥状。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:3
    3
    放料酒、酱油、淀粉、味精、白糖、水顺着一个方向拌匀。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:4
    4
    把茄子洗净。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:5
    5
    切成0.8和1公分的片,下边不要切断了。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:6
    6
    用小刀挖成这样的。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:7
    7
    中间加上肉馅。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:8
    8
    锅里放油,六成热放入茄子,肉面向下。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:9
    9
    另一个也放进锅里,炸到金黄色反过来再炸另一面。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:10
    10
    炸好盛到盘子里。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:11
    11
    放入蒸锅,用大火蒸8分钟。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:12
    12
    另起一锅,放入少许油,放入葱、姜末爆香。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:13
    13
    把蒸茄子的原汁倒入锅中。倒入酱油、白糖、盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅前加香油调味。
  • 那年秋天的茄子的做法步骤:14
    14
    出锅,浇到茄子上就行了。

小窍门

肉馅中放料酒、酱油、淀粉、味精、白糖,一定要慢慢加水。顺着一个方向拌匀。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

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