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核桃桂圆茶的做法

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现代人生活压力大,运动量不足,营养过剩,过食肥甘厚味,容易形成血瘀体质,血瘀的人易得得心血管疾病,易发胖。血瘀的症状主要表现在脸色暗沉、唇色发乌发紫、局部有刺痛等方面。
核桃桂圆茶是陈允斌老师的一个食疗方子,不但是血瘀症状的人可以喝,失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人都可以喝。

食材明细

主料
辅料

核桃桂圆茶的做法步骤

  • 核桃桂圆茶的做法步骤:1
    1
    桂圆一份,核桃两份。
  • 核桃桂圆茶的做法步骤:2
    2
    养生壶中放入800ml清水,放入桂圆和核桃。
  • 核桃桂圆茶的做法步骤:3
    3
    设定“30分钟”,开始煮。
  • 核桃桂圆茶的做法步骤:4
    4
    煮好后,喝茶吃桂圆与核桃。
来自 美食天下 小丫superstar 的作品
使用的厨具:养生壶
所属分类: 饮品   家常菜  

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