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草莓奶昔

安宝的虎妈

草莓奶昔的做法

1张图片

“草莓富含多种维生素和矿物中，其中维C含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。”

食材明细

主料

草莓 7颗

辅料

纯牛奶 100g

酸甜口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

草莓奶昔的做法步骤

1
准备好食材。
2
将草莓去蒂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟。
3
草莓捞出放进榨汁机搅拌杯里。
4
倒入纯牛奶。
5
安装好榨汁机（将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上，拧紧至对位点）。
6
双击开始按钮。
7
榨汁机开始工作，运行35秒后会自动停止。
8
榨好后将机器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可，如果是出门在外的话，直接对着搅拌杯喝就行了，很方便。
9
成品酸酸甜甜奶香味浓，不仅好喝而且美容养颜呢。

小窍门

【注意事项】：
1.草莓和牛奶的用量根据自己的喜好搭配；
2.草莓选择甜一点的，味道会更好；
3.成品如果不够甜可以加适量蜂蜜或者糖调味，不过我觉得要想健康点低糖的话还是不要加为好。

来自美食天下安宝的虎妈的作品

使用的厨具：榨汁机

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