客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
油豆腐塞肉的做法

  1张图片

油豆腐是豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高.

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

1.适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结,以及营养不良者食用;
2.对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

食材明细

主料
辅料

油豆腐塞肉的做法步骤

  • 油豆腐塞肉的做法步骤:1
    1
    准备好油豆腐猪肉糜用盐,糖,料酒,姜末,葱末搅拌好。
  • 油豆腐塞肉的做法步骤:2
    2
    油豆腐用筷子戳一个孔,把肉糜塞进油豆腐。
  • 油豆腐塞肉的做法步骤:3
    3
    把塞好肉糜的油豆腐放入锅里,加1碗清水,加些糖,鲜抽,大火煮开,中火12分钟。
  • 油豆腐塞肉的做法步骤:4
    4
    加些盐,大火煮至汁稠,加鸡精煸匀,撒些葱花即可。
来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   宴客菜   午餐   晚餐  

油豆腐塞肉的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map