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口蘑卷心菜肉炒饭的做法

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口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘,促进排毒,预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

食材明细

主料
辅料
配料

口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤

  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:1
    1
    准备的材料。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:2
    2
    酱油肉洗净上锅蒸15分钟切丁。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:3
    3
    蘑菇放入沸水中焯熟。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:4
    4
    锅中油热,爆香葱姜末,下入蘑菇、卷心菜、胡萝卜翻炒。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:5
    5
    加入米饭。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:6
    6
    淋入鸡蛋液,加盐翻炒均匀。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:7
    7
    倒入酱油肉翻炒几下即可。
  • 口蘑卷心菜肉炒饭的做法步骤:8
    8
    出锅装盘。

小窍门

最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   儿童   冬季食谱   午餐   工作餐  

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