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桑叶桂圆枸杞汤

桑叶桂圆枸杞汤的做法

2张图片

食材明细

主料

鲜桑叶 50g
桂圆 15g
枸杞 15g
肉片 100g

辅料

盐适量
鸡精适量

咸甜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

桑叶桂圆枸杞汤的做法步骤

1
桑叶冒出新芽了，这时候采摘非常鲜嫩。
2
鲜桑叶、枸杞子、桂圆肉。
3
肉片用用盐和淀粉先腌制。
4
锅中放适量水，煮开后将桂圆枸杞先煮15～20分钟。
5
桂圆枸杞煮好，放入肉片氽熟。
6
再放入鲜桑叶芯。
7
加入少许油、盐、鸡精，煮好后关火完成。
8
成品。桑叶疏风清热、枸杞明目补肾、桂圆补气安神。趁着春季嫩绿的好食材，快快搭配吃起来。

来自美食天下宸·羽的作品

使用的厨具：汤锅、煮锅

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