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银耳雪梨红枣枸杞汤的做法

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春季风大,容易上火干燥,这道汤低卡路里,多吃也不用担心发胖,而且美容养颜,去火滋养哦~热吃凉吃都别有风味,勤劳又爱美的你,赶紧试试吧!

食材明细

主料
辅料

银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤

  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:1
    1
    银耳用清水泡发后切掉根部微黄部分,手撕成小朵
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:2
    2
    雪梨去皮切块
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:3
    3
    准备一小把枸杞,清水浸泡一下
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:4
    4
    准备几颗鲜红枣
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:5
    5
    冰糖冷水下锅
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:6
    6
    冰糖化差不多后加入红枣,银耳,雪梨。电磁炉选择烧水键
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:7
    7
    烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:8
    8
    煲汤键煮3分钟后,加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:9
    9
    熬制汤微微变色,雪梨完全变透即可~
  • 银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤:10
    10
    银耳入口即化,雪梨软糯、红枣香甜;这个汤营养滋补,美容养颜,很适合爱美的女性食用哦

小窍门

春季风大,容易上火干燥,这道汤低卡路里,多吃也不用担心发胖,而且美容养颜,去火滋养哦~热吃凉吃都别有风味,勤劳又爱美的你,赶紧试试吧!
来自 美食天下 慕容雪薇 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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