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“天麻还真难泡发。泡一夜,跟没泡差不了多少;泡两天两夜,也只能切下最外层;然后,下了狠心泡上近一周,总算是能比较轻松优雅地切个片了。然而,切到中心深处,仍有那么一丝丝看起来像是没有吸水的样子。可真是不容易。
切片的天麻煮好之后又长大至少一倍,汤里看起来是满眼的天麻。什么莲子芡实黄芪,统统沉了底,几乎看不到它们。这干天麻炖汤,好像也没感觉出天麻那特别的味道,倒是那么一点点当归的味道显得特别明显。
天麻养生排骨汤,集药补食补于一锅,对于头晕目眩,气血两虚均有好处。”
食材明细
天麻当归养生排骨汤的做法步骤
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1
用料:干天麻2根,芡实40克,莲子20克,黄芪10克,当归10克,去核红枣6颗,排骨1根,生姜1块,盐适量,水适量。
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5
再将当归表面的泥沙用小刷子刷洗干净,黄芪用水冲洗掉表面泥沙。
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8
随着水的沸腾,血沫渐渐浮出,继续煮数分钟,直至血沫出尽。
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10
在砂锅中另行倒入清水,放入焯好的排骨和一块拍碎的生姜。
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14
揭盖,加入当归,黄芪,莲子,芡实,继续盖上盖子,炖煮1小时,
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小窍门
煲汤以砂锅为佳,
炖煮时间可根据自己想要的软硬度酌情增减。
使用的厨具:砂锅