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黑椒鸡胸

寻一份安逸_

黑椒鸡胸的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡胸肉 250g

辅料

洋葱 1只
蒜 2瓣
盐适量
生抽适量
蚝油适量
小红辣椒 适量
黑椒碎 适量
红酒适量
蜂蜜适量

清淡口味
煎工艺
半小时耗时
简单难度

黑椒鸡胸的做法步骤

1
洋葱，蒜瓣，小红辣椒料理机搅碎。
2
加入所有调味料拌匀。
3
鸡胸肉切成手指厚的片，用刀背拍松。
4
放入调料腌制半小时左右，不粘锅内放入适量黄油煎三分钟即可。
5
很嫩哦。

来自美食天下寻一份安逸_ 的作品

使用的厨具：不粘锅、平底锅

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