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芝麻酱拌菜花独家

雨中漫步_kRsJPX

芝麻酱拌菜花的做法

2张图片

食材明细

主料

菜花 200克

辅料

芝麻酱 3勺
蒜末少许
蚝油一勺
酱油一勺
白糖一勺
盐少许
黑芝麻 少许

咸香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

芝麻酱拌菜花的做法步骤

1
菜花，掰成小朵，清洗干净。
2
大蒜，切好。
3
耗油.酱油.白糖.盐.和蒜末放入一起，搅拌均匀，调好料汁备用。
4
锅内加水烧开，放入菜花。
5
焯水2分钟。
6
菜花捞出，放凉。
7
把调好的料汁，到入菜花里面。
8
拌匀。
9
装盘。
10
芝麻酱均匀的淋在上面。
11
最后撒上黑芝麻。
12
清爽美味。
13
美味。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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