天麻山药炖鸡汤
天麻山药炖鸡汤的做法步骤
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1用料:天麻干50克,山药300克,鸡半只,枸杞子15克,生姜1块,盐1小勺,水适量, -
2将天麻提前用清水浸泡一夜以上, -
3泡软之后切成小块,备用。 -
4鸡洗净剁成快, -
5放入砂煲中,加入拍碎的姜块和适量清水,大火煮至沸腾。 -
6当血沫浮出时,用网筛捞去表面浮沫。 -
7浮沫捞尽后,放入天麻,再次用大火煮至沸腾, -
8盖上盖子,转小火炖约2小时,直至鸡肉软烂。 -
9炖煮的时候,将山药去皮洗净,切成滚刀块,备用。 -
10当鸡肉煮到理想的软度,加入山药块,煮约10-15分钟,至山药熟透, -
11再放入枸杞,煮约5分钟, -
12最后加盐调味,熄火。 -
13盛出,食用。
小窍门
山药的用量可以根据自己喜好酌情增减。
枸杞子也可以同天麻一起放入汤中炖煮。
炖煮时间需根据自己想要的鸡块软硬度酌情增减。
枸杞子也可以同天麻一起放入汤中炖煮。
炖煮时间需根据自己想要的鸡块软硬度酌情增减。













