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小米糊
小米糊的做法步骤
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1炒锅不要加油，把小米倒入炒锅，小火炒。 -
2炒至小米变成黄褐色，注意不要炒糊了。
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3倒出放凉，炒熟的小米直接加开水冲泡，就是好喝的小米茶。
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4炒熟的小米放入料理机中打成粉。
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5过筛。
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6过筛后的小米粉。
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7每天早上取几匙小米粉，加开水冲泡成糊状吃。
小窍门
“七天瘦十斤”这个说法是网上说的，没试过，主要是不能持之以恒。
