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荸荠苹果糖水的做法

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荸荠味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,还含有一种独特的荸荠素能提高身体免疫的能力,有抗菌、抑制黄金色葡萄球菌,以及大肠杆菌繁殖的效果,特别是春季流脑、麻疹呼吸道传染病多发季节,多吃鲜荸荠有利于这些病的预防。

食材明细

主料
辅料

荸荠苹果糖水的做法步骤

  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:2
    2
    荸荠清洗干净后去掉皮,然后切成小块。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:3
    3
    把切好的荸荠放入砂锅中,加入适量水。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:4
    4
    大火煮开后转中小火,焖煮10分钟。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:5
    5
    加入适量的冰糖调味。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:6
    6
    苹果去皮后也切成小块,苹果不用提前切好,要用时再切,早切了会氧化变色。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:7
    7
    把切好的苹果放入砂锅中,和荸荠拌匀后煮2分钟就可以熄火。
  • 荸荠苹果糖水的做法步骤:8
    8
    做法简单,清甜润肺的苹果荸荠糖水就做好了。

小窍门

1、苹果只要在入锅前切小块就好,早切了会氧化变色。2、冰糖的量可以根据个人的喜欢来加。3、苹果不用煮很久,不然吃起来不清脆了。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 糖水   家常菜   下午茶  

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