客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
牛油果香蕉蒸糕的做法

  3张图片

小宝宝皮肤娇嫩,稍不留意就会遇到很多皮肤问题,不能随意使用护肤类的产品。
今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材:牛油果
牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素,能够起到强韧细胞膜,延缓肌肤衰老速度的作用。
常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线,有防晒护肤的功效。
牛油果虽然营养丰富,但有很多宝宝是不喜欢它的味道的,今天满妈给大家推荐一款辅食,既简单,又营养美味。

食材明细

主料
辅料

牛油果香蕉蒸糕的做法步骤

  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:1
    1
    牛油果和香蕉分别切块。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:2
    2
    装入榨汁杯中。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:3
    3
    打入一个鸡蛋,如果是给1岁以内宝宝,需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:4
    4
    用榨汁机打成糊状。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:5
    5
    底部垫油纸,容器内壁刷油,方便之后脱模。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:6
    6
    倒入打好的牛油果香蕉糊,在桌面上颠两下,可以减少内部的气泡,蒸出来内部气孔密集。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:7
    7
    盖好盖,上锅大火蒸25分钟左右,关火后再闷几分钟出锅。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:8
    8
    趁热脱模,因为很松软,这步要慢一些,容易碎。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:9
    9
    用刀切成小块,宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:10
    10
    做的像豆腐一样。
  • 牛油果香蕉蒸糕的做法步骤:11
    11
    非常软,入口即化,还有香蕉的甜味,宝宝一定很喜欢吃。

小窍门

1、牛油果要选用深色,捏上去硬的,才是刚成熟的。如果捏起来很软,就是熟过了,内部可能已经坏了。
2、切小块可以让宝宝自己锻炼进食,用勺叉或者直接手抓,尽早自主进食,形成好的习惯。
3、满妈厨房,宝宝辅食每天更新。
抖音:满妈厨房观看视频版本。
公众平台:满妈厨房辅食及育儿知识分享。
满妈v:manmakitchen营养师健康管理师欢迎交流宝宝辅食问题。
来自 美食天下 满妈·厨房 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 甜品   下午茶   学生  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map