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“小宝宝皮肤娇嫩,稍不留意就会遇到很多皮肤问题,不能随意使用护肤类的产品。
今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材:牛油果
牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素,能够起到强韧细胞膜,延缓肌肤衰老速度的作用。
常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线,有防晒护肤的功效。
牛油果虽然营养丰富,但有很多宝宝是不喜欢它的味道的,今天满妈给大家推荐一款辅食,既简单,又营养美味。”
食材明细
牛油果香蕉蒸糕的做法步骤
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打入一个鸡蛋,如果是给1岁以内宝宝,需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
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倒入打好的牛油果香蕉糊,在桌面上颠两下,可以减少内部的气泡,蒸出来内部气孔密集。
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盖好盖,上锅大火蒸25分钟左右,关火后再闷几分钟出锅。
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非常软,入口即化,还有香蕉的甜味,宝宝一定很喜欢吃。
小窍门
1、牛油果要选用深色,捏上去硬的,才是刚成熟的。如果捏起来很软,就是熟过了,内部可能已经坏了。
2、切小块可以让宝宝自己锻炼进食,用勺叉或者直接手抓,尽早自主进食,形成好的习惯。
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使用的厨具:蒸锅