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蒜泥蒸鸡胸肉的做法

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鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。其实这样食材,也可以吃得有滋有味。

食材明细

主料
辅料

蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤

  • 蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉斜切刀片。
  • 蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    加入生抽、淀粉,抓匀腌制半小时。
  • 蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    起锅热油,下蒜末爆香,加适量糖、盐炒至金黄,关火。
  • 蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    金针菇洗净摆入蒸盘,放上腌好的鸡胸肉。
  • 蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    将热油倒入盛有鸡肉的盘中。
  • 蒜泥蒸鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    锅中水烧开,大火上锅蒸10分钟即可。

小窍门

1、关于鸡肉选择——鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替。
2.、关于蒸制方法——一定要水开上汽后再放入鸡胸肉,大火蒸,这样蒸出来的鸡胸肉鲜嫩多汁,不柴。
来自 美食天下 玉皇食品 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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