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“过节不仅大人们大吃大喝胖三斤,小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好,户外活动时间有限。
一个春节过完,满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤,不仅好喝,做起来也相当方便
功效:
润肺止咳,消痰降火。
富含维C,提高免疫力。
健胃、预防哮喘及支气管炎。”
食材明细
金桔雪梨汤的做法步骤
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梨去皮切成小块(给孩子煮水,尤其是小宝宝,最好去皮,避免农药等污染)
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将所有食材一起放入煮锅(水多放一些,避免烧干锅)
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中火煮20-30分钟即可,煮的过程中,红枣会煮出一些浮沫,用勺子撇去。
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晾到常温饮用;如果是给小宝宝喝,可以只喝汤。润肺止咳,消痰降火。
小窍门
金桔用盐搓洗,可以去掉表面的污垢。
红枣要去核,避免孩子不小心卡住。
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使用的厨具:蒸锅