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金针菇菠菜拌海参 独家
金针菇菠菜拌海参的做法步骤
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1金针菇去根部，洗净撕开。 -
2胡萝卜和海参改刀。
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3菠菜洗净。
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4撕成小块。
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5胡萝卜丝冷水下锅。
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6烧开。
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7放金针菇。
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8烧开。
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9放菠菜。
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10烧开捞出。
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11过冷水。
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12撰干水分放碗里。
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13海参放锅里，煮开。
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14捞出。
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15放菠菜碗里。
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16大蒜四瓣，切末。
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17一半蒜末放菜里，另一半做别的菜。放食盐。
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18放鸡精。
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19放苹果醋和生抽。
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20搅拌均匀。
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21成品。
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22成品。
