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香酥南瓜黑米条

放逐的青春

香酥南瓜黑米条的做法

2张图片

“南瓜含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B1、B2

以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用”

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

鸡蛋适量
黑米适量
糯米粉 适量

配料

白糖适量

原味口味
炸工艺
廿分钟耗时
普通难度

香酥南瓜黑米条的做法步骤

1
准备南瓜一块，削皮洗净。
2
将南瓜切成条。
3
撒糯米粉，使每块南瓜条都均匀的沾上糯米粉。
4
鸡蛋搅拌成鸡蛋液，准备好白糖、黑米。
5
裹满糯米粉的南瓜条在蛋液中浸一下。
6
再沾点白糖。
7
再在黑米中裹一圈。
8
煎锅放油，7成热时放南瓜条，每个面都煎一遍即可。

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