参芪归枣生姜羊肉汤
参芪归枣生姜羊肉汤的做法步骤
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1用料:党参10克,黄芪15克,红枣5枚,当归15克,生姜1大块,枸杞子10克,桂圆肉8克,带皮羊腩肉500克,食盐适量。 -
2羊肉洗净,切成大片, -
3将羊肉和两片生姜一起放入锅中,加入清水,置火上,大火煮沸。 -
4随着水渐渐沸腾,血沫也渐渐浮出水面。再继续煮沸数分钟。 -
5待血沫出尽后,捞出羊肉。 -
6在砂锅中倒入适量清水,放入焯水后的羊肉和剩下的姜片,煮沸后转小火,煮约1-2小时, -
7煮羊肉的时候,分别将红枣,当归,党参,黄芪刷洗干净, -
8桂圆去掉外壳内核,取用桂圆肉。 -
9然后将处理好的药材放入羊肉汤中,炖约1小时左右。 -
10煮到羊肉软烂,放入枸杞子,再煮约10分钟, -
11最后加入食盐调味,熄火, -
12盛出。
小窍门
1、煮熟的当归党参都可以直接吃掉,若不喜欢吃的话,可以事先将药材用布包包起来,煮好后拣出即可。
2、炖煮时间可以根据自己想要的口感酌情增减。
2、炖煮时间可以根据自己想要的口感酌情增减。












