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雪菜山药的做法

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山药一年四季都适合吃,价格不贵,营养却很不错,把山药和雪菜一起炒,再加上青红椒,炒出来鲜美下饭,让人胃口大开。

食材明细

主料
辅料

雪菜山药的做法步骤

  • 雪菜山药的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 雪菜山药的做法步骤:2
    2
    先把山药洗净去皮,切小段后放锅中煮一下,后捞出。
  • 雪菜山药的做法步骤:3
    3
    雪菜清洗干净,沥干水分后待用。
  • 雪菜山药的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量油,先把切成小块的青红椒放入锅中煸炒一下。
  • 雪菜山药的做法步骤:5
    5
    然后放入雪菜一起翻炒均匀。
  • 雪菜山药的做法步骤:6
    6
    再把焯过水的山药放入锅。
  • 雪菜山药的做法步骤:7
    7
    炒匀后加入1勺生抽进行调味。
  • 雪菜山药的做法步骤:8
    8
    加少许水煮开后加入少许的糖调味后即可熄火出锅。
  • 雪菜山药的做法步骤:9
    9
    做法简单,鲜美入味的雪菜山药,十分开胃,有了它,米饭能多吃一碗。

小窍门

1、山药去皮后容易氧化变黑,放开水中焯一下,可以去掉黏液,而且可以防止养化变黑,或者去皮后浸泡在淡盐水中,可以避免氧化,保持嫩白光泽。2、山药的黏液中含有植物碱,接触到皮肤会瘙痒,所以在去皮时应该戴上手套。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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