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“烤箱菜”烤鱿鱼独家

不做妖精好多年

“烤箱菜”烤鱿鱼的做法

1张图片

食材明细

主料

鱿鱼 1条
洋葱半个
甜面酱 1汤匙
豆瓣酱 1汤匙
食盐小许
生抽 5克
辣椒油 2汤匙
将 5克

辅料

烧烤料 小许

微辣口味
烤工艺
一小时耗时
简单难度

烤鱿鱼的做法步骤

1
鱿鱼洗净
2
去内脏后洗净
3
姜和洋葱改刀
4
放生抽
5
放洋葱和姜，加食盐
6
取甜面酱
7
再取一勺豆瓣酱，如果吃辣，放辣味的
8
取辣椒油
9
搅拌均匀后，装鱿鱼肚子里
10
然后腌制至少半小时
11
烤盘铺锡纸，四周折起来，呈一个长方形盘子
12
放入腌制好的鱿鱼和腌料
13
放烤箱中层
14
上下管，190度15分钟
15
取出鱿鱼
16
撒上烧烤料
17
撒好烧烤料的鱿鱼放烤箱
18
上管加空烤，220度，5分钟
19
烤好的鱿鱼，^满家都是香味
20
放盘子里
21
切开即可。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：电烤箱

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