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新西兰花胶腊八粥

ZRB新西兰进口食品

新西兰花胶腊八粥的做法

1张图片

食材明细

主料

新西兰花胶 40克

辅料

小黄米 40克
薏米 20克
黑米 25克
糯米 25克
花生米 30克
小赤豆 30克
百合 20克
淮山 20克
核桃 8个

甜味口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度

新西兰花胶腊八粥的做法步骤

1
黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一个晚上；
2
核桃去皮取仁备用；
3
新西兰花胶提前泡发好，切小块；
4
所有食材一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时即可。

小窍门

功效：
健脾养胃  消脂减肥
益气安神  补血养颜  促进消化
预防高血压  增强免疫力

来自美食天下 ZRB新西兰进口食品的作品

使用的厨具：炖盅

所属分类：粥家常菜

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