杂粮粥
杂粮粥的做法步骤
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1准备原料:红枣、枸杞、大米、花生、薏米、紫米、淮山药、红豆、莲子。 -
2莲子、花生、淮山药、红豆、薏米提前泡水,紫米也泡水。 -
3将浸泡好的花生、薏米、莲子、淮山药、红豆倒入砂锅中。 -
4紫米也倒入砂锅中。 -
5加入水,加盖,大火烧开,小火焖煮。 -
6红豆、山药等煮烂后,加入大米。 -
7加入红枣,小火加盖焖煮,期间要搅拌哦,这样不会粘锅底。 -
8大米煮开花后,加入枸杞,再煮几分钟关火啦。 -
9喜欢甜的,加冰糖或者红糖都可以哦。
小窍门
不好煮的食材,一定要提前浸泡,像红豆这样的,要泡7、8小时左右。加冰糖需要关火前加入,待冰糖融化后关火。熬煮腊八粥的过程中要搅拌哦,这样食材就不会粘锅底了。









