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清蒸白鱼的做法

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白鱼肉质细嫩,鳞下脂肪多,酷似鲥鱼,是太湖名贵鱼类。以前白鱼还作为贡品上贡皇庭呢!白鱼还有较高的药用价值,能够补肾健脑、开胃健脾、消食利水、补肝明目,长期食用白鱼对性功能衰退、失调有特殊疗效。今天我家还是用清蒸的做法,只是这鱼比较大,我和老公一次吃不完,所以就分成2次吃,鱼头和鱼尾做1次,中段再做1次,今天先把鱼头鱼尾清蒸了,蒸好的白鱼鱼肉真的鲜美肥腴,太好吃了!

食材明细

主料
辅料

清蒸白鱼的做法步骤

  • 清蒸白鱼的做法步骤:1
    1
    买回的白鱼,摊主帮忙处理了。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:2
    2
    洗净后,我把鱼分成三段,今天吃头和尾。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:3
    3
    把鱼头尾放入盆中加点料酒、盐、白胡椒粉、葱、姜腌制一会。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:4
    4
    把腌制好的白鱼放入盘中。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:5
    5
    锅中煮沸水后,放入鱼盘。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:6
    6
    大火蒸10分钟。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:7
    7
    取出鱼盘,把蒸出来的水倒掉,把葱结去掉,重新加点葱花、红辣椒段和蒸鱼豉油。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:8
    8
    加入适量调和油,爆香葱花。
  • 清蒸白鱼的做法步骤:9
    9
    完成。

小窍门

这种河鲜鱼肉鲜美,但是还是有小刺的,吃的时候尽量慢慢吃,小心卡喉咙。一般我会选大点的鱼,这样相对鱼刺好挑点。
来自 美食天下 麦子老妈 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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