“从小吃到大的炒菜，那就是毛豆籽炒茭白。毛豆有清热解毒、润燥和益气的功效，营养价值也非常高，它既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维也特别的丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，最适合秋天吃。它和茭白一起炒了，特别鲜美，没肉的蔬菜一样美味！”

• 毛豆籽炒鸡块

• 三蔬炖猪蹄

• 响油芦笋

• 酸豆角肉末

• 慈菇炒肉片

• 青椒炒鸡蛋

• 红烧白鱼段

• 糖醋面筋茭白

• 培根炒卷心菜

• 三味比目鱼

• 金玉满堂

• 豆豉蒸带鱼

• 香煎乌鱼子

• 孜然西芹土豆条

• 酸笋炒肉丁

• 炝汁秋葵

• 红烧鸡翅

• 芹菜炒鸡蛋干