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苹果雪耳山药汤
苹果雪耳山药汤的做法步骤
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1基本材料。 -
2鸡胸肉，瘦肉切块，飞水，冲洗去浮沫，苹果去皮切块。
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3山药去皮切块。
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4雪耳泡发，去根蒂，撕小块。
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5红枣去核。
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6把所有材料放入电压力锅内锅里，注入适量的水。
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7放炉上大火烧开，撇去浮沫。(我这电压力锅内胆是不锈钢的，我一般先用煤气炉烧开再放入压力锅烧，省时省电费，电费贵啊。😀)
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8把内锅放入电压力锅外锅里，按煲汤键开煮，时间是30分钟。
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9排气后就可以打开盖子，放盐调味即可。
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10清润养颜，富含天然胶质。
