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红枣山莲葡萄粥

by 李李小酒窝
红枣山莲葡萄粥的做法
“补益心脾，适用于辅助治疗面色苍白，乏力倦怠，形体虚弱，腹胀便秘等症。”

食材明细

主料
辅料

红枣山莲葡萄粥的做法步骤

  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：1
    1
    准备的材料。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：2
    2
    锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：3
    3
    加入泡发好的无核红枣。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：4
    4
    加入洗净的莲子。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：5
    5
    加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：6
    6
    稍微冷却调入蜂蜜。
  • 红枣山莲葡萄粥的做法步骤：7
    7
    上桌即可。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
所属分类： 粥 老人 早餐 夏季食谱 工作餐

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