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香干炒鸭蛋的做法

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鸭蛋又名鸭子、鸭卵、太平、鸭春、青皮等,为鸭科动物家鸭的卵,可孵化成小鸭。主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养。鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。香干炒鸭蛋很适合上班族,快手又营养的家常菜。。。

食材明细

主料
辅料

香干炒鸭蛋的做法步骤

  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:1
    1
    食材:香干、鸭蛋、香葱。
  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:2
    2
    将香干放在案板上切成片,待用。
  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:3
    3
    将鸭蛋打入碗中,加适量的盐。
  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:4
    4
    加适量的味精。
  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:5
    5
    调味打成蛋液。
  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:6
    6
    接着,合入切好的香干和香葱拌匀。
  • 香干炒鸭蛋的做法步骤:7
    7
    烧锅倒油烧热,下入拌好的香干蛋液翻炒翻炒即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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