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如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法

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心在哪里,爱就在哪里;爱在哪里,收获就在哪里。让孩子爱上吃饭,关键在于父母是不是肯花心思。有时,只是一点点改变,就能让孩子爱上吃饭。好比这个饭团,超级简单,谁都会做。我却包藏“祸”心,动了小手脚,孩子一口气吃了将近平时三倍量的米饭,这“祸”可惹大了😄。

食材明细

主料
  • 二米饭 适量
  • 拌饭海苔 适量
  • 香油 少许
辅料

自制饭团的做法步骤

  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:1
    1
    刚刚焖好的米饭,里面加了大黄米,增加软糯口感,也提升营养。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:2
    2
    拌饭海苔。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:3
    3
    把海苔倒入米饭里,再倒入一点香油。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:4
    4
    翻拌均匀。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:5
    5
    取适量米饭按扁。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:6
    6
    放一些坚果碎,我加了开心果和大杏仁,这样可以增加营养。也可以放一些想让孩子吃、孩子又不爱吃的食物,比如有的孩子不爱吃青菜,可以包裹一点青菜碎;不爱吃肉的,包一点小肉块;很少吃水果的,放点水果,都是可以的。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:7
    7
    包起来,攥紧,大致整理成鸡蛋形状,或者其他形状。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:8
    8
    领取一张片装海苔剪成条,围着饭团绕一圈即可。
  • 如何让小朋友爱上吃饭-饭团的做法步骤:9
    9
    如此处理米饭,简单易做,最重要的是保证小朋友食欲大增。
来自 美食天下 烟雨心灵 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

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