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西洋参枸杞山药牛尾汤的做法

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西洋参放着好像没见少,索性用来炖点养生汤消耗掉。
只知道西洋参补气养阴,清热生津,可用于气虚阴亏,补益肺阴,清虚火,生津止渴。但也并不知道西洋参可以炖什么汤。正好看到一道西洋参枸杞牛尾汤,眼前一下子就亮了。牛尾巴正好还有一根,就喝西洋参牛尾汤了,炖法随意。
牛尾不易软烂,也没那功夫守着长时间炖煮,还是高压锅来得便捷。先用高压锅将牛尾巴压到近乎软烂,再入砂锅与药材一起炖煮,最后放山药煮熟即可,时间节约了一半多,吃起来感觉似乎也还是不错。。。。

食材明细

主料
辅料

西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤

  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:1
    1
    用料:牦牛尾1根,枸杞20克,西洋参10克,山药300克,盐适量,花椒数颗,八角1个,生姜片3片,水适量。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:2
    2
    将牛尾洗净,按骨节切成段,放入清水中浸泡出血水后捞出。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:3
    3
    放入锅中,加入适量冷水,置火上,大火煮沸。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:4
    4
    水沸腾后继续煮数分钟,直至血沫出尽。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:5
    5
    捞出牛尾,弃汤不用。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:6
    6
    再将牛尾,八角,花椒放入高压锅中,另行加入清水。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:7
    7
    盖上盖子,放好限压阀,大火煮至上压后,继续煮约40分钟后熄火。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:8
    8
    待高压锅气压排尽后,揭盖,将牛尾捞出,弃汤不用。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:9
    9
    再把牛尾放入砂锅中,加入清水和姜片,大火煮沸。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:10
    10
    加入西洋参和枸杞,再次煮沸后转小火煮约20分钟。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:11
    11
    煮汤的时候将山药洗净去皮,切成滚刀块。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:12
    12
    放入砂锅中,中火煮至山药熟透。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:13
    13
    放入适量盐,搅拌均匀。
  • 西洋参枸杞山药牛尾汤的做法步骤:14
    14
    盛出,趁热食用。

小窍门

不习惯西洋参味道的,可以根据自己口味酌减用量。
牛尾不易熟软,用高压锅可以使牛尾快速软烂。没有高压锅需延长熬煮时间。
来自 美食天下 食·色 的作品
使用的厨具:瓦煲、高压锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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