客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法

  3张图片

★满妈厨房★
适合8个月以上宝宝的混合泥~
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。
(芋头比较难消化,所以做芋头泥要加些水,做的细腻一些,1岁以内不要给宝宝块状的芋头)
紫薯富含纤维素,可促进胃肠蠕动,保持大便通畅,改善消化道的环境。

食材明细

主料
辅料

紫薯芋头混合泥的做法步骤

  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:1
    1
    紫薯,芋头洗净。(食材量仅供参考,不代表宝宝每顿食量)
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:2
    2
    水开后蒸20分钟。
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:3
    3
    能够用筷子扎透即可出锅。
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:4
    4
    去皮后,用研磨碗碾碎
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:5
    5
    如果是给小宝宝吃,加一些温水,多碾几次,更加细腻,有助于小宝宝消化。
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:6
    6
    细腻的山药泥。
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:7
    7
    紫薯制作方法相同。
  • 宝宝辅食 紫薯芋头混合泥的做法步骤:8
    8
    混合搅拌均匀即可。

小窍门

1.紫薯要认真挑选,有些商家把紫薯清洗的很干净,表面看起来很好看,但是这样的紫薯很容易变质。蒸熟后宝妈最好先尝一下有没有苦味,发霉的味道。
2.芋头泥一定要做的细腻一些,不要有块状或者大颗粒,会对宝宝消化造成负担。
3.混合泥之前一定先确定单种食材没有过敏情况。
来自 美食天下 满妈·厨房 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   早餐   下午茶  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map