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祛湿---薏米赤小豆汤的做法

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薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
我老公就是湿气重的人,我常煮给他吃呢!用电饭锅很简单呢。

食材明细

主料
辅料
  • 片糖 适量

薏米赤小豆汤的做法步骤

  • 祛湿---薏米赤小豆汤的做法步骤:1
    1
    薏米,赤小豆。
  • 祛湿---薏米赤小豆汤的做法步骤:2
    2
    薏米,赤小豆洗净泡2小时。
  • 祛湿---薏米赤小豆汤的做法步骤:3
    3
    把材料到进电饭锅煮开。
  • 祛湿---薏米赤小豆汤的做法步骤:4
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    煮开后继续煲2小时。
  • 祛湿---薏米赤小豆汤的做法步骤:5
    5
    加入片糖煮2分钟。
  • 祛湿---薏米赤小豆汤的做法步骤:6
    6
    .焖多10分钟就可以吃。
来自 美食天下 Flyer菲儿 的作品
所属分类: 汤类  

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