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蒜蓉炒紫菜花

harriet1003
蒜蓉炒紫菜花的做法

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食材明细

主料
辅料

蒜蓉炒紫菜花的做法步骤

  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：1
    1
    新鲜紫菜苔。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：2
    2
    先摘去花和叶子，用小刀把菜梗的老茎去掉。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：3
    3
    处理好的紫菜苔用清水浸泡五分钟。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：4
    4
    洗净沥干水分。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：5
    5
    蒜头拍碎。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：6
    6
    炒锅里烧热油，下蒜蓉爆香。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：7
    7
    倒入菜花翻炒一两分钟。
  • 蒜蓉炒紫菜花的做法步骤：8
    8
    调入适量的盐，大约翻炒一分钟后关火。
来自 美食天下 harriet1003 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

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