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“牛油果是低糖的一种水果,对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果,它有降血糖的作用,第二个,它有改善动脉硬化的作用,牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。果仁含油量8~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,可直接食用。”
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