馄饨皮买的，鸡肉馅我用的鸡腿肉，去骨去皮，加蛋清淀粉，一点点盐生抽白胡椒，用搅拌机打成肉糜，特别细腻，再把自己喜欢的蔬菜切碎，我用的西兰花和胡萝卜，还加了一点豌豆泥和一片芝士，不喜欢可以不加，按照自己口味调好馅料。

准备好馄饨皮，一边沾水，另一边放肉馅。

卷起，开口朝下，沾水的地方就可以粘牢了。

为了不让馅漏出来，两头轻轻捏一下，皮能沾上就可以了，放肉馅的时候两头也放点，要不然熟了之后两头就光是皮了，口感不好。

可以蒸也可以炸，我家二宝还没长大牙所以用蒸的，放冰箱冷冻也可以，随吃随取，馅料也可以根据自己的口味选择，随意点，也可以放土豆泥青豆玉米，也可以用虾肉馅的猪肉馅的蔬菜馅的都可以哈。

蒸熟的，宝宝用手抓着吃非常方便。