南瓜雪梨银耳羹 独家
南瓜雪梨银耳羹的做法步骤
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1食材:南瓜、银耳、雪梨。 -
2准备食材,银耳提前泡发,梨削好皮,南瓜去皮去籽。银耳撕小朵,南瓜、雪梨切块。 -
3锅内放适量水,水量要全部没过银耳,加入银耳大火煮开转小火,煮20-30分钟左右,让银耳的胶质完全软化。 -
4加入南瓜丁继续煮。煮至南瓜丁完全软烂。 -
5加入雪梨煮一分钟。 -
6煮好后放入料理机中。 -
7打成细腻的羹,这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦,而且很容易消化吸收。 -
8盛出即可。 -
9美吗。









