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奥尔良鸡肉炒花菜芸豆

奥尔良鸡肉炒花菜芸豆的做法

4张图片

食材明细

主料

芸豆 300克
青椒 2个
胡萝卜 40克
奥尔良鸡肉 150克
大蒜少许
花菜适量

辅料

盐少许
豆瓣酱 少许
玉米油 10克

微辣口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

奥尔良鸡肉炒花菜芸豆的做法步骤

1
成品，今晚的荤菜。有点微辣的感觉。
2
花菜洗干净去蒂，切块备用。
3
奥尔良鸡肉切丁备用，大蒜切块。
4
胡萝卜切片，青椒切断，调好豆瓣酱汁。
5
芸豆入锅，煮至7成熟，用清水过滤沥干水份。
6
油锅烧热，倒入玉米油，倒入大蒜和奥尔良鸡肉炒香。
7
加入青椒继续煸炒片刻。
8
加入胡萝卜和花菜煸炒。
9
倒入芸豆煸炒两分钟
10
调入少许盐和生抽炒均匀。
11
倒入豆瓣酱汁，大火收汁即可！
12
成品，想吃的，动手操作起来。
13
成品，美味极了。
14
成品。全家人爱吃的。分享一下
15
成品，在晒一张。

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使用的厨具：炒锅

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