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肘花火腿炒大蒜

by 花鱼儿
肘花火腿炒大蒜的做法
“大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。。。”

食材明细

主料
辅料

肘花火腿炒大蒜的做法步骤

  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：1
    1
    食材：肘花火腿（已切片）、大蒜（已去根洗净切段）。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：2
    2
    烧锅倒油烧热，下入切好的大蒜翻炒翻炒。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：3
    3
    接着，合入切好的肘花火腿翻炒一下。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：4
    4
    然后，加适量的酱油。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：5
    5
    加适量的盐。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：6
    6
    加适量的味精。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤：7
    7
    调味炒匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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