虾干煮冬瓜
虾干煮冬瓜的做法步骤
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1虾干冲洗一下,用清水泡软(泡的水不要倒掉)。 -
2冬瓜擦干净皮,把皮切下来。 -
3切下来的皮倒入2碗清水和泡虾的水煮开,小火再煮约30分钟。(冬瓜皮有很高的药用价值,清热消暑,去水肿,煮冬瓜连皮煮最好。) -
4把去皮的冬瓜切块。 -
5锅倒入1汤匙的油,烧热,放入姜片爆炒一下。 -
6放入虾干炒出香味。 -
7放入冬瓜,鸡汤和煮冬瓜皮的水,大火烧开。 -
8转中小火煮到冬瓜变软,撒上葱花,即好。因为鸡汤已调味,不需要放盐了。 -
9又有汤又有菜。









