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碧波荡漾的做法

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碧波荡漾、其实就是酸奶和水果蔬菜一起打的糊糊😁😁🌹这个名是美天的小伙伴们帮忙起的、😁😁感谢大家的热情帮助、与大家一起分享美食、聊聊天挺开心的!每天都过得很充实、爱美天、爱大家😘😘🌹

食材明细

主料
辅料

碧波荡漾的做法步骤

  • 碧波荡漾的做法步骤:1
    1
    准备、藜麦提前泡半小时以上。
  • 碧波荡漾的做法步骤:2
    2
    燕麦用鲜开水泡发、开水刚刚末过燕麦、水不能太多。
  • 碧波荡漾的做法步骤:3
    3
    黎麦下锅煮15分钟左右、沥出。
  • 碧波荡漾的做法步骤:4
    4
    波菜过水沥出。
  • 碧波荡漾的做法步骤:5
    5
    放入破壁机中、打成糊。
  • 碧波荡漾的做法步骤:6
    6
    静止一会儿、倒出来、加入香蕉片、黎麦摆盘。
  • 碧波荡漾的做法步骤:7
    7
    然后再装饰一下。
  • 碧波荡漾的做法步骤:8
    8
    好美、绿绿的、像是青绿色的湖泊吗?哈哈。
  • 碧波荡漾的做法步骤:9
    9
    配上三明治非常美味!
来自 美食天下 沙儿飞飞❉ 的作品
使用的厨具:破壁机、榨汁机、搅拌机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐  

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