自制谷物麦片
自制谷物麦片的做法步骤
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1即食燕麦350克(生的燕麦也可以)。 -
2你喜欢的各种干果和水果干。 -
3同上。 -
4糖浆30克,下面小贴士有写糖浆的做法(蜂蜜也可以)、红糖40克、玉米油20克和匀。 -
5燕麦里加一些椰蓉,再把所有干果都放进去混合。 -
6同上。 -
7把和匀的糖浆和燕麦混合抓匀。 -
8同上。 -
9然后把燕麦平铺在烤盘上。 -
10烤箱150度先预热10分钟,预热好继续150度放中层上下火烤15分钟,中途拿出来翻拌一下再继续烤,这样能烤的更均匀。 -
1115分钟后拿出来把水果干放进去拌匀再按刚才的温度烤6分钟,也可以不烤直接拌匀也可以。 -
12同上。 -
13彻底放凉后就会变脆了,找个干净的密封罐装起来保存就好了。 -
14成品!














