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滋阴补气豆浆---花生豆浆

by 红豆厨房
滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法
“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。

花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”

食材明细

主料
辅料

花生豆浆的做法步骤

  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：2
    2
    花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：3
    3
    洗干净后倒入豆浆机中。
  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：4
    4
    加入所需量的清水。
  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：5
    5
    加盖子按下干豆功能键。
  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：6
    6
    煮好的豆浆过滤一下。
  • 滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：7
    7
    随意加入白糖饮用。

小窍门

白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。
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所属分类： 补气 滋阴

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