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滋阴补气豆浆---花生豆浆

滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法

3张图片

“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。
花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”

食材明细

主料

黄豆 50克
花生米 30克

辅料

白糖适量

甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

花生豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
3
洗干净后倒入豆浆机中。
4
加入所需量的清水。
5
加盖子按下干豆功能键。
6
煮好的豆浆过滤一下。
7
随意加入白糖饮用。

小窍门

白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。

来自美食天下红豆厨房的作品

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