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“荸荠也称为马蹄。甜甜的味道,脆脆的口感无论是生食还是入菜,或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥,也非常好喝。看似简单的家常粥,有着润肺,清热,止咳,滋阴润燥,润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦,但家人喜欢,又利于身体健康,麻烦些也值得。”
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
银耳雪梨红枣粥
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
南瓜小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
香菇玉米粥
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