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拌油麦菜 独家

拌油麦菜的做法
“油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料,热食可炒食、涮食,味道独特。”

食材明细

主料
辅料

拌油麦菜的做法步骤

  • 拌油麦菜的做法步骤:1
    1
    农家油麦菜一捆一元钱。
  • 拌油麦菜的做法步骤:2
    2
    清冼干净。
  • 拌油麦菜的做法步骤:3
    3
    焯水。
  • 拌油麦菜的做法步骤:4
    4
    油麦菜特别嫩,用开水烫一下就捞出来,立即放冷水里。
  • 拌油麦菜的做法步骤:5
    5
    准备好鸡丝和葱花。
  • 拌油麦菜的做法步骤:6
    6
    把焯好的油麦菜,鸡丝,葱花放一起。
  • 拌油麦菜的做法步骤:7
    7
    加入糖醋盐香油搅拌。
  • 拌油麦菜的做法步骤:8
    8
    装盘撒点熟芝麻。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
所属分类: 开胃菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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