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鲜榨石榴果汁的做法

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儿子想喝石榴果汁,便剥了石榴籽榨了一杯。出汁还是满多的,颜色超美。话说,这么美的石榴果汁你喝合适么?😂
石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。

食材明细

主料
  • 软籽石榴 一个

鲜榨石榴果汁的做法步骤

  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:1
    1
    软籽大石榴,从突起位置往里划刀,小心划破籽。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:2
    2
    掰开,露出诱人石榴籽。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:3
    3
    剥出石榴籽,清水洗一下,漂去黄内皮。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:4
    4
    放榨汁桶里。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:5
    5
    一档榨汁。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:6
    6
    榨好的石榴果汁,美美哒。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:7
    7
    成品。
  • 鲜榨石榴果汁的做法步骤:8
    8
    成品。

小窍门

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。
研究发现,石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳,它能减慢或预防动脉粥样硬化,同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留,因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块,从而有效地预防心脏病。
来自 美食天下 一溪月 的作品
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 饮品   下午茶  

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