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瘦身风味奶昔

来自火星的她和他

瘦身风味奶昔的做法

2张图片

“自制风味独特的奶昔，我想我老婆有个好身材，我做给我老婆喝，我老婆喝半个月有了明显的效果，我把制作方法分享给大家！”

食材明细

主料

牛奶 250g

辅料

野生猕猴桃 2个
黄瓜 1块
玫瑰蜜 适量
炼乳草莓味 适量
蜂蜜适量
蛋白质粉 适量

甜味口味
调味工艺
廿分钟耗时
普通难度

瘦身风味奶昔的做法步骤

1
先准备材料备用。
2
猕猴桃和黄瓜切丁备用。
3
将猕猴桃和黄瓜倒入料理机内。
4
再加上草莓味炼乳。
5
倒数第二个步骤加上玫瑰蜜。
6
最后一次加上蛋白粉，开机搅拌一会儿，一杯美味的奶昔制作完成了。
7
美味的奶昔完成啦，开喝了！

小窍门

制作奶昔，什么水果都可以，加香蕉就是香蕉奶昔，加点可可粉就是美味的巧克力奶昔，随你怎么搭配都好喝。

来自美食天下来自火星的她和他的作品

使用的厨具：破壁机、榨汁机、搅拌机、食物调理机

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