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榨菜丝千张炒西葫芦的做法

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西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。搭配榨菜丝和千张炒好吃下饭。。。

食材明细

主料
辅料

榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤

  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:1
    1
    食材:西葫芦(已清洗切片)、千张、榨菜丝。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:2
    2
    将千张放在案板上切开。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:3
    3
    将切好的千张下入清水锅中焯开,捞出。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入切好的西葫芦翻炒翻炒。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:5
    5
    接着,合入焯好的千张和榨菜丝翻炒一下。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:6
    6
    然后,加适量的盐。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:7
    7
    加适量的味精。
  • 榨菜丝千张炒西葫芦的做法步骤:8
    8
    调味炒匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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