“茶树菇蛋白质的含量极高，跟豆类差不多。同时茶树菇富含B族维生素，B1、B2、B6的含量较高；钾、钙、钠等矿物质含量也较高，是补充蛋白质、维生素、矿物质的良好来源。茶树菇脂肪和糖的含量都很少，因此能量较低，不会导致体重的增长。茶树菇还有提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤的功效。”

• 奶香西蓝花土豆泥

• 蒸腐卷

• 玫瑰白玉金瓜盅

• 西红柿土豆炖牛腩

• 椒拌鸡蛋干

• 橙汁山药

• 腐乳红薯杆

• 水煮肉

• 猴头菇烧肋排

• 酸汤肥牛片

• 鸵鸟蛋炒苦瓜

• 牛尾骨炖土豆

• 虾仁炒苦瓜

• 水煮鱼片

• 水煮肉片

• 萝卜蒸肉卷

• 四季豆炒肉丝

• 素鲍鱼