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番茄扁尖笋炒丝瓜的做法

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丝瓜中加入了番茄,鲜美中加了些酸甜,吃起来爽口不腻还开胃,特别适合这个季节了。

食材明细

主料
辅料

番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤

  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:1
    1
    丝瓜刨去外皮后清洗干净,然后切成滚刀块。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:2
    2
    番茄洗净切成小块。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:3
    3
    扁尖笋提前泡发后清洗干净然后切成小段。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量油,先把丝瓜炒一下等丝瓜变色后盛出。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:5
    5
    锅中再倒入少许的油,把番茄放入煸炒至出沙。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:6
    6
    然后加入切成段的扁尖笋,一起炒匀后加入适量的水。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:7
    7
    把煸炒过的丝瓜放入一起炒匀。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:8
    8
    煮开后加适量的盐调味即可熄火。
  • 番茄扁尖笋炒丝瓜的做法步骤:9
    9
    酸甜可口,清热解暑,简单美味的番茄煸尖丝瓜就可以吃了。

小窍门

1、扁尖笋是干咸的,要提前泡软,一来容易煮,二来把咸味去掉。
2、盐的用理要根据扁尖笋的用量和泡的时间来调整。
3、喜欢喝汤些的水量可以相应多加些,因为加了扁尖笋煮出来的汤特别鲜。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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